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Multi Grip Trap Bar

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Description

Multi Grip Trap BarMulti Trap Bar mit verschiedenen Griffen Eine Trap Bar auch: Hex Bar kann dabei helfen, dein Langhantel Training noch vielseitiger zu gestalten. Ein besonderer Vorteil dieses Trainingsgerts: Mithilfe der Trap Bar wird dein Rcken sofern du die bungen sauber und korrekt ausfhrst in der Regel weniger stark belastet. Die Kraft wird beim Workout aus den Muskelgruppen geholt, aus denen sie kommen soll. Die Multi Trap Bar kann dabei mit ihrer Beschaffenheit

Multi Trap Bar mit verschiedenen Griffen 

 

Eine Trap Bar – auch: Hex Bar – kann dabei helfen, dein Langhantel-Training noch vielseitiger zu gestalten. Ein besonderer Vorteil dieses Trainingsgeräts: Mithilfe der Trap Bar wird dein Rücken – sofern du die Übungen sauber und korrekt ausführst – in der Regel weniger stark belastet. Die Kraft wird beim Workout aus den Muskelgruppen geholt, aus denen sie kommen soll.

Die Multi Trap Bar kann dabei mit ihrer Beschaffenheit überzeugen – vor, während und nach dem Training:

  • Multi Trap Bar mit 3 verschiedenen Griffdurchmessern
  • Verfügbare Durchmesser der Griffe: 25 mm, 28 mm und 50 mm
  • Verarbeitung aus pulverbeschichtetem Stahl mit verchromter Aufnahme
  • Durchmesser der Aufnahme: 50 mm
  • Länge der Aufnahme: 32 cm
  • Masse der Trap Bar: 171 cm x 78 cm (L x B)
  • 4 stabile Füsse – Höhe jeweils: 1.5 cm

Beachte bei der Suche nach einer geeigneten Trap Bar für deine Zwecke immer auch das Eigengewicht - dieses liegt bei diesem Modell bei 20 KG; und damit im Idealbereich für ein effizientes Training.

 

Welche Vorteile bietet dir eine Trap Bar?

Die Vorteile, die sich beim Workout mit einer Trap Bar verbinden lassen, zeigen sich auf unterschiedlichen Ebenen. So profitierst du unter anderem von:

  • einem effektiven Training und einer Mischung aus Kreuzheben und Kniebeugen, auf deren Basis deine Gelenke geschont werden. Deine Hände bleiben in einer neutralen Position, sodass du dich noch einfacher auf das saubere Ausführen der Übungen fokussieren kannst. Oftmals ist es so auch möglich, mit noch etwas mehr Gewicht zu trainieren und auch die Beine mehr zu fordern, als es beim klassischen Kreuzheben der Fall wäre.
  • einer einfachen Technik. Basierend auf der Nutzung einer Trap Bar ist das Kreuzheben oft einfacher zu erlernen. Hiervon können vor allem Anfänger profitieren, die sich bisher noch nicht mit dieser Art von Training befasst haben.
  • Beim klassischen Kreuzheben ist die Gefahr mitunter hoch, dass der Rücken zu sehr gefordert wird. Mit der Nutzung einer Trap Bar kann diesem Umstand in der Regel entgegengewirkt werden. Aufgrund der besonderen Form der Trap Bar ist es oft möglich, beim Workout in einer aufrechteren Position zu bleiben und den Schwerpunkt zu verlagern.
  • Durch die verschiedenen Griffdicken wird deine Griffkraft ebenfalls mehr gefordert, als bei klassischen Hantelstangen.

 

Für wen eignet sich der Einsatz einer Trap Bar besonders?

Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler können vom Einsatz einer Trap Bar profitieren. Vor allem diejenigen, die noch nicht allzu sehr mit dem Trainingsablauf des Kreuzhebens vertraut sind, haben in der Hex Bar eine passende Möglichkeit gefunden, erste Schritt zu gehen und Trainingserfolge zu erzielen.

Wer möchte, kann diese Art von Equipment unter anderem auch super in sein Zirkeltraining integrieren.

In diesem Zusammenhang sollte jedoch auch beachtet werden, dass es sich beim Trap-Bar-Training nicht um einen Ersatz, sondern um eine Ergänzung bzw. die Vorbereitung auf das klassische Kreuzheben handelt. Auch im Zuge einer geplanten Gewichts- und Intensitätssteigerung kann es sinnvoll sein, zunächst auf die Trap-Bar-Variante des gezielten Workouts zu setzen.

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Product Reviews
S
Verified Purchase
Sophie
Massapequa, US
★★★★★ 4
Soft!!!
Size: Throw(51" x 63"), Color: Light Grey
This blanket is very soft, but it’s not made the same on both sides. And it doesn’t fold easily because of that. But it is very soft and comfy. I hope it lasts after being washed cause many things lose their softness after being washed.
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Reviewed in the United States on February 27, 2026
K
Verified Purchase
Kyle Thompson
Port Orchard, US
★★★★★ 5
Soft, comfortable!
Size: Throw(51" x 63"), Color: Cream White
The softest blanket we own! Definitely seems durable and so warm, love that it doesn’t shed and the material has held up well after a couple of washes, I wasn’t sure about the price but it is our favorite now.
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Reviewed in the United States on May 16, 2026
G
Verified Purchase
Gem Morrison
Port Orchard, US
★★★★★ 5
Luxury and priced so well.
Size: 60''x80'', Color: Tipped Champagne Ivory
Absolutely gorgeous. Its got some weight to it, which I love, so cuddly. Nice quality velvet lines the underside in a beige color. Well done. Looks and feels so luxurious. The color is as in the picture, has dimension when its rumpled, but fully creamy white when laying flat. I can't figure it out how that happens lol! But its lovely.
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Reviewed in the United States on March 29, 2026
L
Verified Purchase
Lexi
Massapequa, US
★★★★★ 5
Buy it!
Size: 60''x80'', Color: Tipped Champagne Ivory
So soft and perfect weight! The color is beautiful and it feels luxury!! Great value for money and the size is perfect. Fits over my king bed nicely, not enough to be an actual king size blanket but it’s enough to cover the main part of the bed and add extra warmth! Mine did shed a little out of the bag, but I just put it in the dryer with some dryer sheets (no heat) for an hour and that did the trick!
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Reviewed in the United States on March 24, 2026
B
Verified Purchase
Beth
Lexington, US
★★★★★ 5
Absolutely Stunning!!!
Size: 60''x80'', Color: Ombré Silver Onyx
Gorgeous blanket. Very warm and so soft. The softest blanket I've ever owned. Love the color. It's very light (in weight) while laying under it making it so comfortable - and yet - very comfortably Warm! I live in the north east of the U.S. and nights can get very cold. This blanket is perfect! So beautiful. So soft. I love it! Thumbs Up!!!
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Reviewed in the United States on February 14, 2026

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